Actor y director con más de 20 años de carrera, ha participado en múltiples producciones entre las que se puede mencionar la primera temporada de la serie de Netflix “Monarca”, dando vida a “El Perro”, guardaespaldas de uno de los protagonistas. 

Sabemos que probablemente te encuentras en casa debido a la cuarentena por el COVID-19, el cual nos ha puesto frente al reto de cuidar de nosotros mismos y de los demás. Las próximas dos semanas son cruciales para que entre todos “aplanemos la curva”, es decir, reduzcamos significativamente el número de contagios. Así, la casa será para muchos nuestro lugar de trabajo, la escuela, el gimnasio, el parque, el restaurante, el lugar para disfrutar el tiempo libre… 

• En estos días en casa, es importante trabajar con la mente y la respiración para mantenernos lejos del estrés, la ansiedad y la depresión.
• Elegir ser nos lleva a decidir hacia donde queremos llevar nuestro estado anímico de la mano de nuestra mente.