Page 22 - MID WOMAN marzo 2015

fitne ss

ACTfiItVneEsWs &EcAhiRc
por Natalia Cerón

Poco a poco ha incrementado el interés por realizar algún de-
porte en nuestro país, tanto hombres como mujeres se han
ocupado de realizar actividades que les permitan mejorar su
resistencia y rendimiento físico y, por supuesto, su apariencia.

En MIDWOMAN ser una mujer fit y saludable forma parte esencial de
nuestra imagen personal, somos partidarias de promover el ejercicio
como parte fundamental de nuestra vida diaria por los múltiples be-
neficios que trae, ¿Por qué no ejercitarnos con estilo? Para las aman-
tes de la moda esto también es una motivación extra, ya que siempre
debemos mantener el glamour y el estilo.

Además, la ropa deportiva o active wear se ha vuelto cada vez más
versátil e incluso algunas prendas pueden utilizarse durante el día
luciendo un cómodo y creativo look sporty girl. Diseñadores como
Stella McCartney o Jeremy Scott han colaborado en líneas exclusivas
de active wear para reconocidas marcas.

Si quieres entrenar con estilo, no te pierdas estas
recomendaciones:

1 Neutro y mucho color. Olvídate de ir 2 Zapatillas adecuadas. Podrías lucir

total black al gym, combina una prenda neu- de maravilla con esas que estás a punto de
tra con colores y estampados, recuerda que comprar, pero recuerda que una buena ele-
también funciona para captar miradas justo cción garantiza un óptimo entrenamiento y
donde tú quieras. soporte. Elige de acuerdo al tipo de deporte
que vas a practicar, y eso sí, atrévete a pro-
bar con colores, solo ten siempre unas ne-
gras básicas.

3 Vístete en capas. Usa tu creatividad para

combinar tops, blusas holgadas o ceñidas,
chamarras, faldas, leggins y shorts. Solo
busca las que mejor te acomoden y te hagan
lucir de maravilla.

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