Page 58 - Revista MID WOMAN Nov-Dic 2017

viajes

El turismo wellness o de bienestar es aquel que realizan las personas para sentirse
bien; el viajero wellness quiere encontrar el lugar ideal para pasar sus vacaciones
y que implique momento de relajación, descanso, comer bien y más; en otras pala-
bras, es un estilo de vida saludable aplicado al turismo.

Existen muchas formas de salirse de la rutina y evitar el estrés, es por eso que si
estás planeando tus próximas vacaciones, te dejamos algunos tips para convertir-
las en un viaje de completa relajación y descanso.

Permítete realizar alguna de estas actividades de
descanso mental en tus próximas vacaciones y dis-
fruta de la experiencia de encontrarte contigo mismo,
además de romper con el estrés y rutina habitual.

Si te vas a hospedar en un hotel, averigua si cuenta
con un spa y qué tipo de servicios ofrece para checar
que se adapte a tus necesidades.

Por: Jimena Alonso

¿Quieres un viaje diferente? ¿Qué te parece un baño
en aguas termales? Las aguas termales tienen dife-
rentes beneficios para el cuerpo como la eliminación
de toxinas, relajación mental y para combatir algunas
enfermedades de la piel. En México existen diversos
rincones como el Parque Acuático San Carlos en Pue-
bla, Agua Blanca en Michoacán, el Geiser en Hidalgo,
entre otros; donde puedes disfrutar de este baño de
relajación.

Admira la belleza de la naturaleza. Lugares como Río La-
gartos, refugio de las especies más exóticas de la geogra-
fía yucateca, como el flamenco rosa, poseen una natura-
leza exuberante para admirar; la idea es que tu mente se
retire momentáneamente de las preocupaciones inmedia-
tas y apreciar los paisajes que la naturaleza te brinda.

El hecho de escaparte a un viaje no implica descuidar Antes de viajar, no olvides llevar contigo tus productos de
tu rutina de cuidado personal, por lo que checa qué cuidado personal básicos como bloqueador, crema hu-
tipo de actividades puedes realizar en tu lugar de des- mectante, shampoos, etc. para evitar momentos de an-
tino; desde yoga, pilates, bicicleta, natación o camina- gustia; recuerda que no todos los lugares tienen el mismo
ta, tu cuerpo te lo agradecerá. clima ni el agua es igual, por lo que podría provocarte pro-
blemas como piel reseca.
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