Por: Maja Sportswear
![¡Despierta tu Espíritu Aventurero con Ejercicios Outdoor en el Nuevo Año!](/images/2024/01/03/portada_thumbnail.jpg)
La disciplina milenaria nació en India hace más de 4,000 años y se ha popularizado tanto que hay una versión diferente para cada necesidad. Desde el Bikram yoga, Aeroyoga, Sivanda Yoga o el Hatha Yoga, al final todos se basan en conectar cuerpo, mente y alma utilizando diferentes la respiración y posturas corporales.